Pergilah Liburan Supaya Tak Stres dan Mental Lebih Sehat

Liburan membuatmu akan menjadi lebih bahagia dan membantu mengalihkan pikiran dari situasi yang membuat Kamu stress. Ini yang menyebabkan kadar kortisol lebih rendah, membuat Kamu merasa lebih tenang dan puas. “ini juga membantu kita merefleksikan tujuan dan minat dari pribadi kita” kata Greenberg.